失眠的人不要轻易尝试强迫自己早睡。。真的。。我每天熬夜到至少四点点钟才睡的人，今天强迫自己早睡，八点就上床，冷气定了一个小时，反正冷气关掉之前我就完全入睡了，我家是loft那种，二楼是睡觉的，为了不玩手机刻意把手机放一楼，然后刚刚醒来，真的是睡到自然醒神清气爽，一看窗外虽然还是天黑猜想差不多也有个五点吧，特别高兴，觉得今天起好早好健康要活到99了，下楼直接洗漱，因为很激动想看今天自己到底起多早所以一直到打理完才看手机，觉得给自己留个惊喜，一看手机 凌晨一点。。。整个人都傻了，然后现在只能在沙发上傻坐着。。。
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