最近一个研究表明:晚上睡不着的时候可以快速眨眼睛。身体机能里,眼部神经是影响睡眠的其中一个很大的原因,快速眨眼能促进睡眠神经,还可以清洁眼部,这招对于数错羊羊就要奔溃着从头数过的强迫症来说,效果好像更好。
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