“有时心情低落,并不是因为事情真如你想象那么坏,而是因为你想太多,越想,事情越坏,越想,心情越低落。当你心情低落时,最好的方法就是一个人出去走走,或者看场电影,吃点东西,总之让自己有事做,不要闲着瞎想。想得太多,不能帮助你,反而会毁了你。
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